Hay un camino para salir de la ansiedad, la tristeza y el desorden interior.
Aquí no solo te escuchamos. Miramos juntos qué se desordenó y por qué, le ponemos un camino con pasos concretos, y te acompañamos hasta que puedas sostenerlo tú. Eso es el Método de Intervención Clínico Realista.
- 1Agenda en línea o por WhatsAppEliges el servicio, con quién quieres trabajar, el día y la hora.
- 2Contesta tu cuestionario inicialTe llega un enlace a tu espacio en la app; son unos diez minutos.
- 3Tu primera sesión por ZoomAhí se define tu camino: el protocolo completo o un acompañamiento a la medida.
Detrás del método, personas
Al cierre del estudio del método, los participantes escribieron cartas sobre su proceso. Estas son sus palabras.
Mi relación con Dios mejoró: ahora todo lo dejo a su voluntad. Y en mi reconciliación conmigo misma, he aprendido a aceptarme y a perdonarme. Este proceso fue una nueva oportunidad de vida.
Había pasado por psicólogos antes, pero ninguno podía unir la parte mental con la espiritual, y quedaba siempre un vacío. Aquí encontré la ayuda que tanto necesitaba recibir: ordenar cada aspecto de mi vida uniendo lo espiritual y lo humano.
Me encontraba sin rumbo; hoy camino reconstruido y dignificado en lo que Dios ha pensado para mí. He comenzado a mirarme con amor y compasión, tal como encuentro la mirada de Jesús.
Una psicología que no se detiene en los síntomas
El método no improvisa: comprende, orienta y acompaña.
El MICR es un proceso estructurado que se adapta a cada persona. Integra técnicas psicológicas validadas con la antropología aristotélico-tomista, la logoterapia y la sabiduría espiritual de la tradición católica. No busca calmar el síntoma, sino ordenar la vida interior que lo produce.
Antropología realista
Una comprensión de la persona en la que inteligencia, voluntad y afectividad se ordenan a la Verdad.
Sentido y propósito
El sufrimiento se transforma cuando la vida recupera su orientación y su porqué.
Orden afectivo
Las emociones no se reprimen ni se obedecen ciegamente: se educan y se integran.
Noche y purificación
Las noches del alma no son abandono, sino camino de purificación hacia la unión con Dios.
"El alma se ordena cuando la razón vuelve a gobernar lo que se siente."
Cinco momentos, para que sepas dónde estás
La psicología tradicional escucha y pregunta. El MICR además propone una ruta, y cada sesión la recorre en el mismo orden.
- 1
Contextualizar
Hablas tú. Cuentas lo que pasó y cómo llegas.
- 2
Explorar
En diálogo, hasta ver qué hay debajo de lo que trajiste.
- 3
Abordar desde la verdad
Se ordenan los pensamientos, midiéndolos contra la realidad y no contra el miedo.
- 4
Herramientas
Se ordena la conducta con instrumentos concretos, no con buenos propósitos.
- 5
La ruta de la semana
Sales con una tarea y un camino para los días que siguen.
¿Cuántas sesiones necesito?
No todos los procesos requieren el protocolo completo. En la primera sesión tu psicólogo te propone el camino que mejor va con tu situación.
De 12 a 16 sesiones
Para la ansiedad, el estrés o la depresión que piden un trabajo ordenado y completo. Las seis primeras son semanales y las siguientes, cada quince días.
Las sesiones que necesites
Para una decisión importante, un momento de crisis, la vida en pareja o en familia, un duelo o el seguimiento después de un proceso. La frecuencia se acuerda contigo.
Por Zoom. La sesión individual dura 50 minutos y la de pareja, 90.
Un método que se puede verificar
El MICR se evalúa con instrumentos clínicos validados. Estos son sus resultados.
a leve
Validación preliminar del MICR con DASS-42 antes y después, sobre 30 personas. Ver la nota metodológica completa.
Cuando necesitas caminar acompañado
Las sesiones son en línea: un espacio serio y confidencial para trabajar la ansiedad, la tristeza o el desorden interior con el método completo. A solas, o con tu pareja cuando lo que hay que ordenar es lo de los dos.
50 minutos por videollamada. $29 USD desde el extranjero.
90 minutos por videollamada. $45 USD desde el extranjero.
Espacio serio y confidencial. Consulta los horarios disponibles y reserva el tuyo.
Esta psicología no busca solo comprender al hombre, sino ayudarle a encontrar a Dios.El espíritu del Método de Intervención Clínico Realista
Quién acompaña
Un equipo de psicólogos y agentes de pastoral formados en el método, con plena fidelidad a la doctrina católica. Elige con quién trabajar al agendar tu sesión.
Aquí tienes en orden lo que vas trabajando con tu psicólogo: tu próxima sesión, tus tareas y tu avance.
No caminas solo entre una sesión y la siguiente.
Una sesión dura cincuenta minutos y la vida ocurre los otros seis días. Por eso quien trabaja con un psicólogo del método tiene dos puertas abiertas, y las dos llegan a la misma persona.
- WhatsApp, para lo que no aguanta hasta la próxima cita
- Tu espacio, con tus citas, tus pagos y el material que se te dejó
- Recordatorios de tu próxima sesión y de la tarea que toca
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Pasos concretos para que la razón vuelva a gobernar lo que sientes, sin negar lo que te pasa.
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Nadie reza solo del todo.
Hay cosas que no se arreglan hablando y hay semanas en que uno no encuentra las palabras. Para eso está el muro: dejas ahí lo que llevas, aunque sea en dos líneas y sin poner tu nombre, y otros lo van a rezar contigo. También puedes entrar solo a rezar por lo que otros dejaron, que a veces alivia más que pedir.
Dejar mi intenciónSin registro y sin dar tu nombre si no quieres.
La paz no es un sentimiento. Es el fruto de un orden.
Por eso el MICR no se limita a escucharte. Ordena los pensamientos midiéndolos contra la realidad, ordena la conducta con herramientas concretas y sostiene el camino hasta que puedas andarlo solo.